Intracom Group

Ngày nay, tuổi thọ của con người đã tăng lên đáng kể với sự phát triển của xã hội và tiến bộ của y học. Cùng với đó, việc chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trở nên cực kỳ quan trọng. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn một số lưu ý về chăm sóc sức khỏe người cao tuổi mà bạn không nên bỏ qua.

Vì sao người cao tuổi cần được chăm sóc sức khỏe?

Người cao tuổi thường gặp phải nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, đái tháo đường, bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer, và suy giảm thị lực. Chăm sóc sức khỏe định kỳ và đúng cách giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề này, từ đó tăng cường chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra, việc chăm sóc sức khỏe cũng đảm bảo rằng người cao tuổi có thể duy trì một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sự động lực và độc lập trong các hoạt động hàng ngày.

Bên cạnh đó, quan tâm và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi rất quan trọng vì có nhiều lợi ích sau:

Một, giữ sức khỏe tốt: Chăm sóc sức khỏe thường xuyên giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe tốt và giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan đến tuổi tác như bệnh tim mạch, tiểu đường, đau nhức xương khớp, và suy giảm chức năng não.

Hai, tăng chất lượng cuộc sống: Khi người cao tuổi có sức khỏe tốt, họ có thể tham gia vào các hoạt động hằng ngày một cách dễ dàng và thoải mái hơn. Điều này giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và tăng cường sự độc lập.

Ba, phòng ngừa bệnh tật: Chăm sóc sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm và điều trị các bệnh tật tiềm ẩn, từ đó giúp ngăn chặn sự gia tăng và phát triển của chúng.

Bốn, hỗ trợ tinh thần: Chăm sóc sức khỏe không chỉ liên quan đến cơ thể mà còn đến tinh thần. Được quan tâm và chăm sóc.

Những lưu ý quan trọng không thể bỏ qua

Thực hiện kiểm tra y tế định kỳ

Một tuổi già hạnh phúc là được sống cho chính mìnhXem thêm

Người già thường mất đi sức đề kháng, dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh như viêm phổi, tăng huyết áp, tiểu đường, đột quỵ, bệnh tim mạch, bệnh thần kinh, gan, thận, xương khớp,… Đặc biệt, hầu hết người già dễ bị mắc các bệnh mạn tính hơn.

Việc điều trị bệnh cho người lớn tuổi là một quá trình khó khăn và tốn nhiều thời gian. Đồng thời, khả năng hồi phục của người cao tuổi cũng rất yếu. Việc phát hiện bệnh sớm sẽ tăng hiệu quả của quá trình điều trị. Vì vậy, việc thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ là rất quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.

Việc thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ tại hệ thống chăm sóc sức khỏe không chỉ giúp tạo cảm giác yên tâm mà còn có vai trò quan trọng trong việc phát hiện kịp thời các bệnh lý và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Từ đó giúp điều trị bệnh từ sớm và ngăn chặn sự tiến triển của bệnh.

Duy trì mối quan hệ với bác sĩ

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi đòi hỏi một quy trình chăm sóc đặc biệt và liên tục. Duy trì mối quan hệ với bác sĩ là rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe và tránh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Bác sĩ có thể tiến hành kiểm tra sức khỏe và các xét nghiệm cần thiết để theo dõi tình trạng sức khỏe của người cao tuổi. Điều này giúp phát hiện và điều trị sớm các vấn đề sức khỏe, tránh sự gia tăng của chúng.

Đặc biệt, người cao tuổi thường mắc phải các bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch, vàng da, hay đau nhức xương khớp. Bác sĩ có thể giúp quản lý và kiểm soát các bệnh này thông qua việc đưa ra lời khuyên về thuốc, chế độ ăn uống.

Có một viện dưỡng lão Nhật Bản tại Việt Nam ngay giữa lòng thủ đôXem thêm

Dinh dưỡng cân đối

Chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, đồng thời, giảm thiểu nguy cơ bị bệnh tật. Do đó, việc quan tâm và chú trọng đến vấn đề chế độ ăn uống của người cao tuổi là rất cần thiết.

Nhằm đảm bảo chế độ ăn uống phù hợp, người cao tuổi cần chú ý đến việc cân nhắc chế độ dinh dưỡng trong các bữa ăn của mình. Nếu chế độ ăn hàng ngày không cung cấp đủ dưỡng chất, người cao tuổi có thể bổ sung thêm các chất dinh dưỡng quan trọng thông qua việc sử dụng thực phẩm chức năng hoặc các loại sữa có chất dinh dưỡng tốt cho cho cơ thể.

Tham gia hoạt động xã hội – Vận động thể chất

Nếu người lớn tuổi không thường xuyên tập thể dục và không tham gia vào hoạt động trí não, sức khỏe của họ sẽ suy giảm nhanh chóng, tinh thần sẽ trở nên kém minh mẫn, dễ bị lẫn và dễ mắc các bệnh mãn tính.

Việc tạo điều kiện cho người cao tuổi tham gia vào các hoạt động xã hội, tiếp xúc với nhiều người và có cơ hội trò chuyện sẽ giúp họ cảm thấy thoải mái và thư giãn tinh thần. Nhờ vào việc này, người cao tuổi sẽ giảm bớt cảm giác chán nản, suy nghĩ tiêu cực và mệt mỏi trong cuộc sống hàng ngày.

Bên cạnh việc tham gia các hoạt động giao lưu, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần vận động thể chất vì có nhiều lợi ích quan trọng:

Thứ nhất, tăng cường sức mạnh cơ bắp và linh hoạt: Vận động thể chất giúp duy trì và tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện độ linh hoạt và giữ cho cơ thể hoạt động tốt hơn. Từ đó có thể giúp người cao tuổi thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách dễ dàng và độc lập hơn.

Thứ hai, tăng cường chức năng tim mạch: Vận động thể chất đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng tim mạch, có thể giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ và bệnh tim.

Thứ ba, hỗ trợ hệ miễn dịch: Vận động thể chất làm tăng cường hệ miễn dịch, giúp người cao tuổi chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác.

Thường xuyên quan tâm, thăm hỏi người cao tuổi

Người cao tuổi thường dễ cảm thấy cô đơn, buồn tủi khi phải ở nhà một mình, hạn chế đi lại giao tiếp với người khác.Do đó, rất quan trọng là những người trong gia đình cần thường xuyên chia sẻ tâm tư, thăm hỏi và chuyện trò với nhau, đồng thời động viên người lớn tuổi trong những lúc rảnh rỗi ngày nghỉ. Ngoài ra, trong những ngày nghỉ, con cháu cần dành thời gian để chăm sóc và cùng chơi thể thao với người già. Điều này sẽ là liều thuốc tốt nhất để giúp họ vui vẻ hơn và yêu đời hơn.

>> Có thể bạn quan tâm: Người cao tuổi là bao nhiêu tuổi theo quy định của Luật?

Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – Xu hướng tương lai

Hiện nay, tốc độ già hóa dân số tại Việt Nam đang diễn ra một cách nhanh chóng. Dựa trên thông tin từ Tổng cục Thống kê dân số, dự báo cho biết rằng vào năm 2038, tại Việt Nam, nhóm người từ 60 tuổi trở lên sẽ đạt khoảng hơn 21 triệu người, chiếm khoảng 20% dân số. Dự đoán này đặt ra nhu cầu quan trọng về việc thành lập các Trung tâm Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi.

Bên cạnh đó, tỷ lệ người cao tuổi góa vợ hoặc góa chồng đang ngày càng tăng. Điều này dẫn đến tình trạng một số người ở độ tuổi này sống cô đơn. Họ không chỉ cần quan tâm đến sức khỏe thể chất, mà còn cần được quan tâm và chia sẻ về cuộc sống.

Đón đầu xu thế đó, viện dưỡng lão Phương Đông Asahi được xây dựng bài bản, với quy mô lớn và vốn đầu tư “khủng” theo mô hình dưỡng lão Nhật bản. Đến nay, đây là viện dưỡng lão duy nhất tại Việt Nam được kết hợp với một hệ thống chăm sóc sức khỏe hiện đại và đồng bộ hiếm có giữa lòng Thủ đô.

Người cao tuổi luôn đóng vai trò quan trọng trong gia đình và xã hội. Do đó, chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cần được đặc biệt quan tâm và chú trọng. Hy vọng những nội dung trên giúp bạn có thể cung cấp cho người thân yêu của mình những biện pháp chăm sóc sức khỏe phù hợp và an toàn nhất.