Intracom Group

Do đó, chăm sóc sức khỏe cộng đồng là rất quan trọng, đặc biệt trong mùa nắng nóng. Bài viết sẽ chỉ ra 5 bệnh thường gặp mùa nắng nóng, đồng thời, cung cấp các thông tin quan trọng và hữu ích bảo vệ bản thân và những người xung quanh khỏi những ảnh hưởng tiêu cực.

Ai có nguy cơ cao gặp vấn đề sức khỏe mùa nắng nóng?

Ai cũng có nguy cơ gặp phải các vấn đề sức khỏe mùa nắng nóng. Do vậy, việc chăm sóc sức khỏe cộng đồng mùa nắng nóng là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số nhóm người có nguy cơ cao gặp phải các vấn đề sức khỏe trong thời tiết nắng nóng.

Người cao tuổi: Những người cao tuổi thường có khả năng chịu nhiệt kém và dễ mất nước cơ thể nhanh hơn. Người cao tuổi có thể gặp nguy cơ khô mắt, suy giảm chức năng thận, xuất hiện triệu chứng của suy giảm thính giác và các vấn đề về tim mạch. Do đó, cần đặc biệt chăm sóc sức khỏe người cao tuổi khi thời tiết khắc nghiệt như hiện nay.

Trẻ em: Trẻ em cũng dễ mất nước nhanh và không thể tập trung điều chỉnh nhiệt độ cơ thể một cách hiệu quả. Trẻ em có thể gặp nguy cơ được chẩn đoán là sốt nhiệt đới, viêm não, và các vấn đề hô hấp nếu không được bảo vệ đủ.

Người tham gia hoạt động ngoài trời: Các công nhân xây dựng, nhân viên giao hàng, người chơi thể thao và những người làm việc trong môi trường nóng nực có nguy cơ cao bị kiệt sức nhiệt độ, trầm cảm nhiệt độ và suy nhược cơ thể.

Người có bệnh mãn tính: Những người có các bệnh mãn tính như bệnh tim, bệnh hô hấp, bệnh tiểu đường, và bệnh thận có thể gặp phải vấn đề sức khỏe nghiêm trọng do tác động của nhiệt độ cao.

5 Bước cơ bản chăm sóc sức khỏe sinh sản không thể bỏ quaRead more

Người không có điều kiện sống đầy đủ: Những người không có chỗ ở ổn định, không có điều hòa không khí hoặc không có nước sạch có thể gặp nguy cơ cao về sức khỏe trong mùa nắng nóng.

Người trong những nhóm này cần được chăm sóc sức khỏe cộng đồng đặc biệt trong thời tiết nắng nóng bằng cách uống đủ nước, che chắn ánh nắng mặt trời, và nghỉ ngơi đầy đủ.

5 bệnh thường gặp mùa nắng nóng

Ngộ độc thực phẩm mùa nắng nóng

Mùa nắng nóng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn và vi rút trong thực phẩm, dẫn đến nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Đây là tình trạng gây ra bởi việc tiêu thụ thực phẩm đã bị nhiễm khuẩn hoặc chứa các chất độc hại.

Các yếu tố như nhiệt độ cao, độ ẩm và lưu trữ không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm trong mùa nắng nóng.

Vì thế, để đảm bảo chăm sóc sức khỏe cộng đồng, người dân cần ăn chín, uống sôi và bảo quản các thực phẩm trong tủ lạnh, không để thực phẩm quá lâu ngoài môi trường nhiệt độ thường.

Các bệnh truyền nhiễm

Thời tiết nắng nóng thường đi kèm với mưa nhiều, tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của các bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết, tay chân miệng, thủy đậu,…

Đặc điểm tâm lý người cao tuổiRead more

Để phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm này, người dân nên dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, phát quang bụi rậm và xử lý các vũng nước đọng hoặc nơi chứa nước nhằm đảm bảo côn trùng không phát triển.

Các bệnh về hô hấp

Thay đổi đột ngột từ môi trường sử dụng điều hòa mát lạnh sang môi trường nóng bên ngoài hoặc ở trong môi trường máy lạnh quá lâu có thể làm khô niêm mạc đường hô hấp và gây ra các vấn đề về sức khỏe cho hệ thống hô hấp. Các bệnh lý phổ biến liên quan đến đường hô hấp do tình trạng này bao gồm: viêm họng, viêm mũi, viêm amidan, viêm xoang, viêm phế quản cấp và nặng hơn có thể gây viêm phổi,…

Để tránh các vấn đề về sức khỏe liên quan đến hệ thống hô hấp do thay đổi đột ngột môi trường, nên điều chỉnh dần nhiệt độ và độ ẩm khi di chuyển giữa các môi trường khác nhau. Đồng thời, duy trì độ ẩm cho niêm mạc hô hấp bằng cách uống nước đủ và sử dụng máy tạo ẩm khi cần thiết.

Bệnh về da

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời tiết nóng có thể có những tác động không tốt cho da, bao gồm sạm da, bỏng nắng, lão hóa da sớm và ngay cả nguy cơ mắc ung thư da. Đồng thời, mùa nóng cũng có thể làm cho cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, dẫn đến các vấn đề về da như rôm sảy, viêm lỗ chân lông, viêm da dị ứng và nhiều bệnh lý khác.

Để bảo vệ da khỏi những vấn đề này, người dân cần uống đủ nước, sử dụng kem chống nắng, che chắn kín bằng áo dài, mũ, ô và kính mắt,…

Tuân thủ các biện pháp trên sẽ giúp ngăn chặn những tác động có hại của ánh nắng mặt trời và giữ cho da khỏe mạnh. Việc bảo vệ da đúng cách là quan trọng để tránh các vấn đề về da và duy trì sức khỏe tổng thể.

Bệnh tim mạch

Trong thời tiết nắng nóng gay gắt, tim phải làm việc nhiều và nhanh hơn để duy trì cơ thể ổn định, dẫn đến mạch đập mạnh hơn và tăng huyết áp. Khi cơ thể mất nước, máu trở nên đặc hơn, có thể gây ra tình trạng thiếu oxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với những người cao tuổi.

Những người có tiền sử bệnh tim cần tuân thủ việc sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ, đảm bảo uống đầy đủ liều lượng và thường xuyên mang theo người một số loại thuốc hạ huyết. Ngoài ra, nhóm người này không nên vận động quá mức khi thời tiết nóng, không nên tắm nước lạnh và giảm tiêu thụ các thức ăn chứa nhiều mỡ và tăng cường lượng nước uống hàng ngày.

Đặc biệt, người bị bệnh tim nên duy trì tâm trạng thư thái, thái độ sống lạc quan và cần được chăm sóc sức khỏe tinh thần tốt hơn những người có trái tim khỏe mạnh.

Biện pháp chăm sóc sức khỏe cộng đồng mùa nắng nóng

Một, tăng cường giáo dục và tuyên truyền: Cung cấp thông tin cho cộng đồng về những nguy cơ và biện pháp phòng tránh khi gặp thời tiết nắng nóng, bao gồm cách uống đủ nước, che chắn ánh nắng mặt trời, mặc quần áo mát mẻ và hạn chế hoạt động ngoài trời trong thời gian nắng gắt.

Hai, cung cấp điểm nước miễn phí: Thành lập các điểm cung cấp nước miễn phí cho cộng đồng để đảm bảo mọi người có đủ nước uống trong thời gian nắng nóng.

Ba, hỗ trợ nhóm người có nguy cơ cao: Đặc biệt chú ý đến những nhóm người có nguy cơ cao như người già, trẻ em, người tàn tật và người không có chỗ ở ổn định. Đảm bảo rằng họ có điều kiện sống tốt, được bảo vệ khỏi nhiệt độ cao và có đủ nước uống.

Bốn, đảm bảo an toàn trong nhà: Khuyến khích cộng đồng tạo điều kiện an toàn trong nhà, bằng cách sử dụng điều hòa không khí, quạt gió và buồng tắm mát để giữ cho môi trường trong nhà mát mẻ và thoải mái.

Năm, tổ chức các chương trình kiểm tra sức khỏe: Xây dựng các chương trình kiểm tra sức khỏe và tư vấn cho cộng đồng để theo dõi tình trạng sức khỏe của mọi người và đưa ra các biện pháp phòng ngừa khi cần thiết.

Sáu, hỗ trợ y tế khẩn cấp: Chuẩn bị và hỗ trợ các dịch vụ y tế khẩn cấp để xử lý các trường hợp liên quan đến nhiệt độ cao, như say nắng, sốc nhiệt, hoặc bệnh do nhiệt độ cao gây ra.

Bảy, giám sát môi trường: Theo dõi chất lượng không khí và mức độ ô nhiễm để đảm bảo rằng môi trường sống của cộng đồng là an toàn trong thời tiết nắng nóng.

Việc nhận thức về tình trạng sức khỏe cá nhân và sẵn sàng áp dụng các biện pháp phòng tránh và điều trị sớm là điều cần thiết để đảm bảo an toàn sức khỏe trong mùa nắng nóng, đặc biệt đối với những người có nguy cơ cao như người già và trẻ em. Vì vậy, chăm sóc sức khỏe cộng đồng là điều cấp thiết và cần được quan tâm hàng đầu. Hãy cùng nhau hướng tới một mùa hè vui vẻ và an lành, khi chúng ta đồng lòng chăm sóc sức khỏe cộng đồng trong thời tiết nắng nóng khắc nghiệt này.